Meditatie Innerlijk Kind
Hoe jij nu in het leven staat, is voor een groot gedeelte ontstaan in je kinderjaren.
Jouw innerlijk kind staat voor de verzameling aan (onverwerkte) ervaringen uit je kindertijd.
Vanuit vroegere ervaringen ontwikkelen we overtuigingen en patronen en nemen we soms besluiten die ons als volwassene nog steeds in de weg kunnen zitten.
Emoties die niet geuit mochten worden of zo overweldigend waren dat je ze geen plek kon geven, blijven in jouw systeem hangen. Bepaalde ervaringen kunnen zodanig doorwerken dat het je belemmert of blokkeert wat weer kan leiden tot allerlei klachten, zowel fysiek als mentaal.
Voorbeelden van patronen die in de weg kunnen zitten zijn:
- Jezelf buiten sluiten
- Altijd voor de ander zorgen
Voorbeelden van overtuigingen die we hebben ontwikkeld vanuit onze kinderjaren:
- Ik mag er niet zijn
- Ik ben niet goed zoals ik ben
- Ik moet het alleen doen
- Ik ben niet om van te houden
- Ik hoop dat ze van me houdt (valse hoop)
Dit zijn geen volwassen patronen en overtuigingen, maar van het kind in jou. Als volwassene zit je dan verstrikt in het verhaal van vroeger. De overtuigingen en patronen van toen herhalen zich steeds in het nu, totdat je het innerlijk kind gaat helen.
Belangrijk is om naar jezelf en jouw pijn te durven kijken. Dan leer je deze emoties te doorvoelen.
De emoties en met name boosheid moeten alsnog worden geuit om spanning en fysieke klachten te kunnen oplossen.
© 2019 Jorin CoAching All Rights Reserved
- 0180 - 23 94 94
- 0180 - 23 94 94
- info@jorincoaching.nl
- Contactformulier
- Bark 72
- 2991 JE Barendrecht
Rekeningnummer
NL10INGB0008757097
KvK-nummer
73439223
BTW-id
NL001640970B78